مرحلة البلوغ لدى الفتيات .. طبيبة سعودية توضح مشاكلها وكيفية التعامل معها

تقول الدكتورة "نادية كابلي"، استشارية في طب النساء والولادة بمستشفى الملك عبدالعزيز في السعودية، إن تغييرات فيزيولوجية تحدث للفتاة في هذه المرحلة، بالإضافة إلى تغييرات نفسية، و تغييرات اجتماعية، كما يتم البلوغ العضوي ببداية حدوث الدورة الشهرية .

و تضيف الدكتورة ان 45 – 90 % من الفتيات يعانين من آلام الدورة الشهرية .

كما تعاني بعض الفتيات من اضطراب المزاج وربما زيادة العصبية وضعف عام (و هذا متعارف عليه طبيا بمتلازمة اجهاد ما قبل الدورة الشهرية)، ويختلف من فتاة لأخرى ومن امرأة لاخرى، كما يصاحبه ضعف ملحوظ في الأداء الدراسي والعملي .

و تصف " كابلي" الدورة الشهرية بالـ "سيمفونية التي في غاية الروعة والدقة"، مشيرة إلى أن الدورة تبدأ بين السن 10-16 سنة .

و تنوه " كابلي" إلى دور الأسرة، " فهو في غاية الأهمية لما تحتاجه الفتاة من دعم نفسي وتفهم عميق لهذة المرحلة الحساسة" .

و تضيف أنه في البداية " لابد أن نشرح للفتاة أنها كبرت، وبأنك يا ابنتي ستمرين بمرحلة انتقالية لتصبحي بعدها فتاة ناضجة، وعلى الأم أن تجلس مع ابنتها جلسة هادئة، يفضل أن تكون منفردة وبخصوصية تامة، لتشرح لها ما هو البلوغ ، كما أن عليها أن تشرح لابنتها بأن جميع الفتيات والنساء يمررن بهذه المرحلة وتأتيهم جميعا الدورة الشهرية، التي تحدث تغييرات جسمانية، كنمو الثديين وظهور الشعر في مناطق مختلفة من الجسم " .

وأنسب طريقة لاستقبال الدورة الشهرية أن تعتبر أيام الدورة أياماً عادية، لأنها ما هى إلا عملية فزيولوجية، وليست مرضاً، وهى لا تمنع الرياضة والاستحمام ولا تمنع الاستمتاع بأي انشطة تقوم بها الفتاة اوالمرأة في حياتها اليومية.

و "تلاحظ بعض النساء زيادة مؤقتة في الوزن، أثناء الدورة، وتورّم في الساقين والوجه وجفون العيني،و الرغبة الملحة في تناول الحلويات لا سيما الشوكولاته" .

وتؤكد " كابلي" على تشجيع جميع النساء على ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي والركض الخفيف في الهواء الطلق لما له من أثر كبير في تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الوزن الزائد، بل و تنشيط مناعة الجسم ككل ضد الامراض وفوق كل ذلك تحسين المزاج والحالة النفسية للجميع وخاصة النساء من جميع الاعمار.

و توضح الطبيبة " نادية كابلي" أن توقيت البلوغ لدى النساء تحكمه مجموعة معقدة من العمليات البيولوجية، فيرتبط عادة وزن الجسم عند الإناث بالبلوغ المبكر لدى الفتيات اللائي يبدأن دورتهن الشهرية بمجرد أن يصل الوزن إلى نحو 38 كيلوغراماً, فالفتيات زائدات الوزن يكن أكثر عرضة لبداية بلوغ مبكر, بالاضافة الى العوامل الوراثية فمثلا قد ترث النساء في بعض العائلات قابلية وراثية مشتركة لزيادة الوزن والبلوغ المبكر .

ومعروف أن الفتيات في المناطق الحارة يبلغن قبل نظيراتهن في المناطق الباردة بمدة تصل إلى سنتين، ويحذر العلماء من تزايد معدلات البدانة في الطفولة لأنها تؤدي إلى بلوغ الفتيات وهن في أعمار مبكرة .

و تضيف أن هناك أسباب كثيرة ومتعددة لتأخر المحيض، منها أسباب خلقية ويكون السبب في هذه الحالة وجود غشاء بكارة "مصمت" خال من الثقوب الطبيعية التي تسمح بمرور دم الحيض، وأسباب هرمونية، ويحدث ذلك نتيجة إصابة إحدى الغدد الصماء (الغدة النخامية وغدة الهيبوثلامس- الغدة الدرقية - المبيضين) بأورام أو التهابات .